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Ayurveda Tipps:


UM GHEE SELBST HERZUSTELLEN ERWÄRMT MAN UNGESALZENE BUTTER IM TOPF, DAS VERDUNSTENDE WASSER KANN MAN HÖREN:) GHEE IST FERTIG, WENN DIE BUTTER KLAR UND RUHIGER WIRD. MAN FÜLLT SIE (NICHT ZU HEISS) IN EIN GLAS (DU KANNST DAS EIWEISS ABSCHÖPFEN ODER MITVERWENDEN). GHEE HÄLT SICH IM KÜHLSCHRANK UND IST VIELSEITIG VERWENDBAR.

  • Heißes Wasser über den Tag verteilt trinken, dafür das Wasser ca. 10 Minuten aufkochen.
  • Moringa - Löwenzahn - Brennesseltee als Ayurveda Detox
  • Datteln kann man wie Süßigkeiten essen oder im Mixer zerkleinern, als Zuckerersatz.
  • Würzen wahlweise mit Schwarzkümmel, frischem Basilikum oder/und Kurkuma in Smoothis, Salaten, Soßen und Suppen.

 

Auf Frag Mutti findest du bewährte Hausmittel und Tipps rund um das Thema Beauty und Wellness. So lassen sich viele Kosmetikartikel aus einfachen Hausmitteln selbst herstellen.



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